- Bawang Putih
Bawang putih mengandung senyawa yang dapat membantu mengurangi tekanan darah dan kolesterol. Ini dapat membantu menjaga kesehatan jantung Anda.
- Kurma
Kurma adalah sumber yang kaya akan kalium, serat, dan antioksidan. Kalium membantu mengontrol tekanan darah, yang merupakan faktor penting dalam menjaga kesehatan jantung.
Penting untuk diingat bahwa makanan hanya salah satu aspek dari gaya hidup sehat untuk menjaga kesehatan jantung. Olahraga teratur, menghindari merokok, dan mengelola stres juga penting untuk menjaga jantung tetap sehat.
Baca Juga:Bikin Baper 5 Drama Korea Yang Dibintangi Oleh Lee Min-ho!Dijamin Anti Lemot! Sharp Rilis Handphone Terbaru yang Dibekali Prosesor Qualcomm Snapdragon 6
Menjaga kesehatan jantung adalah hal yang sangat penting. Anda dapat menjaga jantung tetap sehat dan berfungsi dengan baik. Selalu konsultasikan dengan dokter atau ahli gizi jika memiliki pertanyaan lebih lanjut tentang diet yang sesuai untuk kesehatan jantung Anda.