5. Senam Aerobik
Senam aerobik adalah latihan kardiovaskular yang melibatkan gerakan-gerakan berirama. Ini bisa menjadi cara yang menyenangkan untuk berolahraga.
Itulah beberapa olah raga yang juga efektif untuk menghilangkan perut buncit, selain memperhatikan asupan pola makan.
Yang penting selalu konsisten dan disiplin dalam menerapkan pola hidup sehat. Sehingga berbagai masalah kesehatan tidak akan menghampiri.