Salah satu tanda pertama menopause adalah perubahan dalam siklus menstruasi. Haid menjadi tidak teratur, lebih jarang, atau lebih berat.
2. Gejala Haid Menopause
Wanita dapat mengalami gejala seperti hot flash (menggigil panas), keringat malam, insomnia, perubahan mood, dan penurunan libido.
3. Atrofi Vagina
Wanita dapat mengalami penyusutan dan penipisan dinding vagina, yang dapat menyebabkan ketidaknyamanan saat berhubungan seksual.
4. Penurunan Kepadatan Tulang
Menopause dapat meningkatkan risiko osteoporosis karena penurunan hormon estrogen.
5. Penurunan Kualitas Kulit
Baca Juga:Tanda-tanda Kecanduan Media Sosial yang Mulai Dialami Banyak OrangMisteri Dibalik MV Lagu November Rain – Guns N Roses yang Belum Terpecahkan
Kulit mungkin menjadi lebih tipis dan kering dan terlihat menjadi seperti keriput
6. Penurunan Kadar Hormon
Penurunan estrogen dan progesteron adalah tanda utama menopause.
7. Gejala Pencernaan dan Kesehatan Jantung
Menopause dapat berdampak pada kesehatan jantung dan pencernaan.
– Tanda-Tanda Andropause pada Pria:
1. Penurunan Libido
Pria dapat mengalami penurunan dorongan seksual.
2. Disfungsi Ereksi
Pria mungkin mengalami kesulitan mencapai atau mempertahankan ereksi.
3. Penurunan Kepadatan Tulang
Seperti pada wanita, penurunan hormon (terutama testosteron) dapat meningkatkan risiko osteoporosis pada pria.
4. Penurunan Kadar Hormon
Penurunan testosteron adalah tanda utama andropause.
5. Penurunan Massa Otot
Pria mungkin mengalami penurunan massa otot dan kekuatan.
6. Mood Swing dan Kecemasan
Perubahan hormon dapat memengaruhi mood dan menyebabkan gejala seperti kecemasan dan depresi.
7. Penurunan Kualitas Tidur
Gangguan tidur dan insomnia dapat terjadi pada pria selama andropause.
8. Penurunan Energi
Pria mungkin merasa lebih lelah dan kurang berenergi.
Penting untuk diingat bahwa pengalaman menopause dan andropause dapat bervariasi antara individu. Seseorang mungkin mengalami gejala yang lebih ringan atau lebih parah daripada orang lain.
Jika Anda atau seseorang yang Anda kenal mengalami gejala-gejala yang mungkin terkait dengan menopause atau andropause, sangat disarankan untuk berkonsultasi dengan profesional kesehatan.
Mereka dapat memberikan penilaian lebih lanjut dan membantu dalam manajemen gejala yang mungkin timbul. Terapi hormon atau perubahan gaya hidup adalah beberapa pilihan yang dapat dibahas dengan dokter.