Seduh dengan Teknik yang Tepat
Perhatikan cara menyeduh teh dengan benar. Gunakan air mendidih atau sedikit di bawahnya, rendam teh selama 3-5 menit agar mendapatkan nutrisi dan rasa maksimal. Jangan biarkan teh terlalu lama dalam air panas untuk menghindari rasa pahit.
Meskipun teh memiliki manfaat signifikan dalam menurunkan kadar kolesterol, tetap ingatlah bahwa menjaga keseimbangan pola makan dan gaya hidup sehat secara keseluruhan juga sangat penting.
Teh hanya merupakan salah satu aspek dari upaya menurunkan dan menjaga kadar kolesterol yang sehat dalam tubuh. Semoga bermanfaat dan semoga lekas sembuh.