KURASI MEDIA – Ngiler atau jika berdasarkan istilah medis sebagai sialorrhea atau hipersalivasi saat tidur, merupakan suatu kondisi di mana seseorang mengeluarkan lebih banyak air liur dari biasanya saat tidur.
Kondisi ini dapat mengakibatkan basahnya bantal dan sering kali dapat menjadi mengganggu, terutama jika berlangsung secara terus-menerus.
Berikut ini terdapat penjelasan lebih lengkap mengenai faktor penyebab dan cara mengatasi ngiler saat tidur.
Baca Juga:Mencapai Tujuan Hidup, Terapkan Resolusi Ini di Tahun BaruKetahui 8 Kriteria Memiliki Kesehatan Mental yang Baik
Faktor Penyebab Ngiler Saat Tidur
- Posisi Tidur
Posisi tidur tertentu, seperti tidur terlentang dengan mulut terbuka, dapat memungkinkan air liur untuk keluar lebih banyak.
- Gangguan Saluran Pencernaan
Masalah saluran pencernaan seperti refluks asam lambung atau gangguan pencernaan lainnya dapat memicu produksi air liur yang lebih banyak.
- Infeksi atau Penyakit
Beberapa kondisi medis seperti sinusitis, infeksi tenggorokan, atau penyakit tertentu seperti parkinsonisme dapat menyebabkan ngiler saat tidur.
- Gigi Berantakan atau Masalah Gigi Lainnya
Gigi yang tidak rata atau masalah gigi lainnya seperti gigi berlubang atau gusi berdarah dapat menyebabkan seseorang mengeluarkan lebih banyak air liur saat tidur.
- Obat-obatan
Beberapa obat tertentu, seperti obat-obatan antipsikotik atau obat-obatan yang digunakan untuk mengobati penyakit Parkinson, dapat menyebabkan efek samping berupa peningkatan produksi air liur.
Cara Mengatasi Ngiler Saat Tidur
- Perhatikan Posisi Tidur
Cobalah untuk tidur dalam posisi yang lebih tegak, seperti miring atau tengkurap, untuk membantu mencegah air liur keluar dari mulut.
- Perawatan Saluran Pencernaan
lakukan perawatan terhadap saluran pencernaan, dengan perawatan medis yang sesuai mungkin diperlukan. Konsultasikan dengan dokter untuk evaluasi dan pengobatan yang tepat.
Baca Juga:Dikelola Profesional, Ketahui Keuntungan dan Risiko Jenis Investasi Reksa DanaRekomendasi Film Horor Hantu dengan Pengalaman Menegangkan
- Perawatan Kesehatan Gigi
Menjaga kebersihan mulut dan memperbaiki masalah gigi seperti gigi berlubang atau gusi berdarah dapat membantu mengurangi ngiler saat tidur.
- Konsultasi dengan Dokter
Jika ngiler saat tidur berlangsung secara terus-menerus atau menyebabkan masalah, konsultasikan dengan dokter untuk penilaian lebih lanjut dan saran pengobatan yang sesuai.
- Penggunaan Mulut Pembuka
Penggunaan mouthguard saat tidur dapat membantu mencegah air liur keluar dari mulut. Mulut pembuka ini tersedia dalam berbagai bentuk dan dapat disesuaikan dengan mulut setiap individu oleh dokter gigi atau spesialis tidur.