Kekurangan vitamin sering kali ditandai dengan gejala sederhana seperti mudah lelah, sariawan, hingga rambut rontok. Meski terlihat sepele, jika diabaikan bisa berdampak buruk bagi kesehatan jangka panjang. Oleh karena itu, penting untuk menjaga pola makan bergizi seimbang dan memperhatikan sinyal yang diberikan tubuh. (**)
5 Tanda Tubuh Kekurangan Vitamin yang Sering Diabaikan
