KURASI MEDIA – Simak deretan jajanan tradisional yang ternyata rendah kalori dan pastinya siap memanjakan lidah Anda.
Sebagaimana melansir dari beberapa sumber, jajanan tradisional memiliki kandungan kalori yang relative rendah. Sehingga ini bisa menjadi pilihan camilan sehat, sekaligus aman dikonsumsi bagi yang sedang menjaga berat badan.
Nah pada artikel kali ini, Kurasi Media akan membagikan informasi mengenai deretan jajanan tradisional yang rendah kalori, apa saja? Ini dia:
Baca Juga:Resep Cirawang, Jajanan Viral Pedas Gurih yang Bikin Nagih!Resep Jajanan Viral Filipina ‘Kwek-kwek’, Mudah dan Lezat!
1. Klepon
Pertama jajanan tradisional yang rendah kalori adalah klepon. Tahukah Anda ternyata bola ketan hijau berisi gula merah cair yang meletup saat digigit ini, memiliki sekitar 110 kalori.
Tentunya klepon ini bisa Anda nikmati sebagai camilan di pagi dan sore hari, sembari ditemani kopi atau teh manis hangat.
2. Kue Putu Ayu
Selanjutnya ada kue putu ayu. Jajanan tradisional ini merupakan kue kukus yang berwarna hijau dengan taburan kelapa parut di bagian atasnya.
Terbuat dari tepung terigu, gula, santan dan daun pandan sebagai pewarna alami, satu buah kue ini mengandung sekitar 26 kalori lho!
3. Lemper
Ketiga ada lemper. Sebagaimana diketahui jajanan ini berbahan ketan yang diisi ayam suwir berbumbu, kemudian dibungkus oleh daun pisang.
Nah tahukah Anda, satu buah lemper memiliki sekitar 133 kalori. Bagaimana apakah Anda salah satu orang yang menyukai jajanan lemper?
4. Asinan
Siapa yang tak tahu asinan? Ini merupakan campuran sayur atau buah yang direndam dalam kuah bercita rasa manis dan masam.
Baca Juga:7 Jajanan Dingin Saat Musim Panas, Mulai dari Kelezatan TradisionalViral Jajanan Cimin ‘Aci Mini’, Terbuat dari Bahan Apa?
Nah siapa sangka, rupanya asinan ini mengandung sekitar 148 kalori. Cocok dikonsumsi bagi Anda yang sedang menjaga berat badan.
5. Getuk
Terakhir ada getuk. Jajanan tradisional satu ini berasal dari singkong yang direbus, dihaluskan dan dicampur dngan sedikit gula serta kelapa parut.
Satu potong getuk hanya mengandung sekitar 61 kalori, sehingga tergolong ringan untuk ukuran camilan berbahan karbohidrat.
Meski rendah kalori, penting bagi Anda untuk tetap memperhatikan porsi. Makan terlalu banyak camilan, meskipun sehat tetap bisa menambah asuhan kalori harian secara signifikan.
Nah itulah deretan jajanan tradisional yang rendah kalori, dari klepon hingga getuk. Selamat menikmati