Manfaat untuk Kesehatan Mental
Selain manfaat fisiknya, madu juga memiliki dampak positif pada kesehatan mental. Kandungan antioksidannya dapat membantu melawan stres dan mengurangi risiko depresi.
Madu bukan hanya sekadar pemanis alami, tetapi juga merupakan sumber berbagai manfaat kesehatan yang luar biasa. Namun, penting untuk mengonsumsinya dengan bijak karena madu tetap mengandung gula alami yang bisa mempengaruhi kadar gula darah.
Dengan mengimbangi pola makan yang sehat dan aktifitas fisik yang cukup, manfaat-manfaat dari madu dapat lebih optimal bagi kesehatan tubuh kita.