KURASI MEDIA – Kunyit asam merupakan sebuah minuman tradisional yang terbuat dari campuran kunyit dan asam Jawa dengan berbagai manfaat bagi tubuh.
Meskipun kunyit asam memiliki banyak manfaat potensial, Namun perlu kamu perhatikan beberapa kondisi saat mengonsumsinya pada ahli.
Berikut ini terdapat beberapa manfaat dari kunyit asam bagi tubuh, di antaranya:
Baca Juga:Selain Menyegarkan Tubuh, Ketahui Manfaat Lain Wedang JaheSelain Memberikan Kesegaran, Ketahui Manfaat Lain Bir Pletok
Manfaat Kunyit Asam
- Antiinflamasi
Kunyit memiliki senyawa aktif bernama kurkumin yang bersifat antiinflamasi sehingga bermanfaat dalam mengurangi peradangan dalam tubuh dan bermanfaat bagi kondisi-kondisi seperti arthritis.
- Antioksidan
Kurkumin juga berfungsi sebagai antioksidan yang kuat, melindungi sel-sel tubuh dari kerusakan akibat radikal bebas. Ini dapat membantu mencegah beberapa penyakit kronis dan mendukung kesehatan seluler.
- Pencernaan
Asam Jawa dalam campuran ini dapat membantu meningkatkan fungsi pencernaan. mengonsumsi kunyit asam dapat membantu mengatasi masalah pencernaan seperti kembung, gas, dan konstipasi.
- Menyokong sistem kekebalan
Kombinasi kunyit dan asam Jawa dapat meningkatkan sistem kekebalan tubuh, membantu melawan infeksi dan penyakit.
- Menjaga kesehatan kulit
Sifat antiinflamasi dan antioksidan kunyit dapat bermanfaat untuk kesehatan kulit, membantu mengurangi peradangan hingga memberikan kilau alami pada kulit.
- Detoksifikasi
Kunyit asam juga diyakini memiliki sifat detoksifikasi, membantu membersihkan racun dalam tubuh dan mendukung fungsi hati.
- Menurunkan risiko penyakit jantung
Beberapa penelitian menunjukkan bahwa konsumsi kunyit dapat membantu menurunkan faktor risiko penyakit jantung, seperti kolesterol tinggi dan tekanan darah.
Baca Juga:Ketahui Berbagai Kandungan Nutrisi dan Manfaat Susu KambingIngin Terhubung pada Jaringan Wi-Fi? Ketahui Cara Mudahnya
- Mengelola diabetes
Kunyit memiliki manfaat yang dapat membantu mengatur kadar gula darah dan meningkatkan sensitivitas insulin, yang dapat bermanfaat bagi penderita diabetes.