Rasa ngantuk yang berlebihan dapat memiliki dampak negatif pada kualitas hidup dan kinerja sehari-hari. Dengan mengidentifikasi penyebabnya dan mengadopsi perubahan gaya hidup yang sehat, Anda dapat mengatasi rasa ngantuk dan menjalani kehidupan dengan lebih energik. Jika masalah ini berlanjut, sebaiknya berkonsultasi dengan dokter untuk mendapatkan bantuan yang lebih spesifik.
Cara Mengatasi Ngantuk Berlebih Agar Tetap Fresh
