10. Mengurangi Stres dan Kecemasan
Aroma lemon diketahui memiliki efek menenangkan. Hanya mencium aroma lemon atau menikmati air lemon dapat membantu mengurangi tingkat stres dan kecemasan.
Dengan menambahkan air lemon ke dalam rutinitas harian Anda, Anda tidak hanya menikmati minuman yang menyegarkan, tetapi juga mendukung kesehatan tubuh secara menyeluruh. Namun, seperti halnya dengan konsumsi apa pun, pastikan untuk menjaga keseimbangan dan konsultasikan dengan profesional kesehatan jika memiliki kondisi kesehatan tertentu.