KURASI MEDIA- Manfaat buah semangka. Banyak manfaat kesehatan yang dapat diperoleh dari buah semangka, manfaat ini seringkali tidak terduga dan terkadang luput dari perhatian. Selain lezat dan menyegarkan, buah semangka (Citrullus lanatus) juga telah teruji secara klinis memberikan sejumlah manfaat luar biasa untuk kesehatan tubuh.
Meningkatkan Kesehatan Prostat bagi Pria
Buah semangka mengandung lycopene dalam jumlah tinggi dibandingkan dengan jenis buah atau sayuran lainnya. Kandungan lycopene ini diyakini memiliki kualitas antioksidan yang bermanfaat untuk menjaga kesehatan kulit, jantung, dan prostat.
Percobaan yang dilakukan oleh University of Illinois di Chicago melibatkan peserta tes yang mengonsumsi lycopene selama tiga minggu sebelum menjalani prostatektomi. Hasilnya menunjukkan bahwa kerusakan pada jaringan prostat berkurang secara signifikan pada akhir percobaan tiga minggu.
Menyuburkan Kandungan
Baca Juga:Spesifikasi iQoo 12 dengan Kualitas Canggih, Apakah Layak Beli?HP Infinix Note 30 Pro, Memiliki Teknologi Fast Charging dan RAM Besar, Apakah Layak Dibeli?
Buah semangka mengandung senyawa asam folat yang tinggi, sehingga sangat baik untuk dikonsumsi oleh ibu hamil. Asam folat ini dapat membantu menyuburkan kandungan serta mencegah terjadinya cacat fisik dan saraf pada bayi.
Manfaat ini dapat lebih optimal jika buah semangka diolah menjadi jus terlebih dahulu untuk memudahkan penyerapan oleh tubuh. Disarankan juga untuk memisahkan bijinya sebelum mengonsumsi.
Meningkatkan Produksi Sperma
Kandungan vitamin B12 dan asam folat dalam buah semangka sangat bermanfaat dalam pembentukan materi genetik. Oleh karena itu, konsumsi buah semangka secara rutin dapat membantu memperbaiki sperma yang abnormal, meningkatkan jumlah sperma, dan meningkatkan kemampuan gerak sperma.
Bagi mereka yang ingin memiliki cairan sperma berkualitas dan meningkatkan vitalitas terkait organ seksual, disarankan untuk rajin mengonsumsi buah semangka secara rutin.