KURASI MEDIA- Manfaat cuka apel. Penggunaan cuka apel dalam perawatan wajah telah menjadi suatu hal yang umum di kalangan pencinta skincare. Produk skincare banyak yang memasukkan cuka apel sebagai bahan baku, seperti toner dan obat jerawat. Meskipun penelitian tentang manfaat cuka apel untuk wajah masih terbatas, banyak yang mengklaim hasilnya efektif.
Cuka apel, yang awalnya dikenal sebagai bahan masakan, memiliki manfaat yang bermanfaat bagi kulit wajah. Di bawah ini adalah beberapa manfaat cuka apel untuk wajah:
- Mengurangi Garis Halus: Seiring bertambahnya usia, elastisitas kulit dapat berkurang, menyebabkan garis halus muncul. Cuka apel mengandung AHA (Alpha Hydroxy Acid) dan vitamin C, yang dikenal dapat mengencangkan kulit dengan meningkatkan produksi kolagen. Selain itu, AHA dalam cuka apel juga dapat membantu mengurangi garis halus. Perlu diingat bahwa manfaat ini lebih efektif pada garis halus dan bukan pada kerutan.
- Mengatur Kadar Gula Darah: Cuka apel terkenal dapat membantu mengatur kadar gula darah, terutama bagi mereka yang memiliki diabetes. Hal ini disebabkan oleh kemampuannya meningkatkan sensitivitas insulin, terutama setelah mengonsumsi makanan tinggi karbohidrat.
- Membantu Menurunkan Berat Badan: Cuka apel memiliki efek panjang dalam penurunan berat badan, terutama ketika dikonsumsi sebelum makan besar. Meskipun efeknya mungkin tidak signifikan, namun dapat membantu dalam proses penurunan berat badan.
- Membunuh Kuman pada Makanan: Cuka apel memiliki kandungan asam asetat yang lebih tinggi dibandingkan dengan jenis cuka lainnya, yang membuatnya efektif dalam membunuh kuman pada makanan. Hal ini menjadikan cuka apel populer untuk dijadikan bahan lalapan, sayuran mentah, dan salad.
- Membantu Menurunkan Tekanan Darah: Meskipun penelitian tentang pengaruh cuka apel pada tekanan darah masih terbatas pada hewan, beberapa orang percaya bahwa cuka apel dapat membantu menurunkan tekanan darah tinggi pada penderita hipertensi.
- Memberikan Perlindungan pada Sel Tubuh: Cuka apel mengandung polifenol antioksidan, yang membantu melindungi sel tubuh dari penyakit berbahaya dan kanker. Polifenol ini juga ditemukan dalam berbagai makanan seperti buah-buahan, sayuran, kopi, dan cokelat.
- Mengendalikan Kadar Insulin: Bagi penderita diabetes, cuka apel dapat membantu mengendalikan kadar insulin dalam tubuh. Ini penting untuk mengubah glukosa dari makanan menjadi energi.