Makanan yang harus dihindari pada saat menjalankan diet rendah karbohidrat
Gula
- Permen
- Minuman manis
- Kue
- Cake
Sayuran bertepung
- Kentang
- Jagung
- Kacang polong
- Labu mentega
Biji-bijian
- Gandum
- Beras
- Jelai
Makanan yang diproses
- Keripik
- Sereal manis
- Burger atau makanan cepat saji
- Pizza
Itulah informasi mengenai manfaat diet rendah karbohidrat yang efektif untuk menurunkan berat badan.