- Mencegah Preeklamsia
Preeklamsia adalah komplikasi kehamilan yang melibatkan peningkatan tekanan darah dan keberadaan protein dalam urine. Preeklamsia dapat dicegah dengan memperhatikan asupan makanan sehari-hari. Konsumsi makanan yang mengandung kolin, seperti telur, dapat membantu mencegah preeklamsia.
- Mempertahankan Kesehatan Tulang dan Gigi
Telur mengandung kalsium dan vitamin D yang tinggi, yang bermanfaat untuk kesehatan tulang dan gigi. Selain itu, berbagai mineral dalam telur dapat membantu dalam kontraksi otot dan proses pembekuan darah selama persalinan.
Manfaat kesehatan dari telur rebus ini memberikan banyak alasan bagi ibu hamil untuk memasukkan telur dalam pola makan mereka. Selain itu, telur adalah makanan yang lezat dan serbaguna yang dapat disiapkan dengan berbagai cara.