KURASI MEDIA – Dr. Amelia Setiawati Sobyant, pakar dermatologi dan venereologi di Universitas Hasanuddin, menyarankan agar tidak menggunakan bedak untuk mengeringkan keringat, meskipun itu benar-benar berfungsi.
Amelia menganjurkan agar masyarakat, terutama yang berkeringat berlebih, mengganti pakaiannya daripada membubuhkan bedak agar keringat mengering dengan sendirinya.
“Kalau berkeringat banyak, bawalah baju ganti. Jangan biarkan keringat mengering secara alami. Keringat harus dikeringkan. Lalu saya mengganti pakaian saya. Ini lebih baik daripada menggunakan bedak,” ujarnya
Baca Juga:Tawarkan Kemudahan, Kymco Rilis Tiga Terebosan Baterai Listrik MotorPasien Diabetes dengan Obesitas Bisa Lakukan Latihan Fisik Ini!
Cara mandi yang disarankan, baik untuk mereka yang berkeringat banyak maupun untuk masyarakat umum, sebaiknya mandi dua kali sehari selama maksimal 10 menit dengan menggunakan deterjen yang lembut.
Menurut Amelia, terutama seiring bertambahnya usia, mandi terlalu lama atau terlalu sering dapat menyebabkan kulit Anda kering, karena air terbuang dari tubuh Anda setiap kali mandi.
Dia mengatakan bahwa setiap orang berkeringat secara berbeda tergantung pada proporsi tubuh mereka.
Dikatakan bahwa orang dengan proporsi tubuh yang besar memiliki risiko berkeringat lebih tinggi dibandingkan mereka yang memiliki proporsi tubuh yang kecil.
Amelia percaya bahwa gaya hidup sehat, termasuk pola makan yang sehat dan olahraga teratur, dapat membantu mencegah keringat berlebih.
”Namun, jika dia berkeringat berlebihan, Anda harus menilai apakah dia memiliki kondisi lain yang perlu diobati, seperti penyakit tiroid, karena penyakit tiroid ditandai dengan peningkatan metabolisme, sehingga banyak berkeringat,” jelas Amelia.
Menurut Kementerian Kesehatan, selain keringat berlebih, penyakit tiroid juga ditandai dengan gejala-gejala seperti berat badan naik atau turun, kulit kering dan tidak nyaman, kering, rapuh, dan rambut rontok.
Baca Juga:4 Tips Pilih Fashion Outfit Anak Agar Tetap Nyaman dan Staylish Ada Fitur Baru “Buy More Save More” di Tokopedia, Ini Cara Gunakannya!
Kuku menjadi rapuh dan mengelupas, serta mata menjadi perih, kering dan berpasir.