KURASI MEDIA – Infused water merupakan sebuah minuman yang terbuat dari air yang diberi tambahan buah, sayuran, atau rempah-rempah. Minuman ini baik dikonsumsi dengan berbagai manfaat di dalamnya.
Namun, perlu diketahui juga bahwa manfaat ini mungkin dapat berbeda-beda pada tiap individu. Infused water semdiri lebih sering digunakan sebagai pilihan minuman yang menyegarkan dengan sedikit tambahan nutrisi.
Berikut ini terdaat beebrapa manfaat yang ada dalam infused water, antara lain:
Baca Juga:Ketahui Beberapa Minuman Sehat dan Manfaatnya Bagi TubuhDapat Melindungi Laptop, Ini Kelebihan Aplikasi Antivirus
Manfaat Infused Water
- Menyediakan nutrisi tambahan
Buah dan sayuran yang terdapat dapam infused water dapat memberikan sedikit nutrisi tambahan dari vitamin dan antioksidan yang larut dalam air.
- Mengurangi asupan kalori
Infused water cenderung rendah kalori dibandingkan minuman lain yang mengandung gula tambahan, seperti minuman bersoda atau jus buatan.
- Menyegarkan dan menenangkan
Rasa dan aroma yang diberikan oleh buah, sayuran, atau rempah-rempah dalam infused water memberikan rasa segar saat dikonsumsi.
- Meningkatkan metabolisme dan sistem kekebalan tubuh
Beberapa buah atau rempah-rempah tertentu dalam infused water, seperti lemon atau jahe, diklaim dapat meningkatkan metabolisme dan meningkatkan sistem kekebalan tubuh.
- Pilihan alternatif untuk minuman lain
Infused water dapat dijadikan seabagai pilihan minuman yang lebih sehat dan alami tanpa tambahan gula.