KURASI MEDIA – Berkumur dengan air garam diketahui memiliki berbagai manfaat kesehatan, terutama pada kesehatan mulut, gigi, dan tenggorokan.
Untuk berkumur, kamu perlu mencampurkan air dengan garam dalam takaran yang tepat, biasanya sekitar setengah sendok teh garam dalam segelas air hangat. Terlalu banyak penggunaan garam juga dapat menyebabkan iritasi.
Berikut ini terdapat beberapa manfaat yang dapat dirasakan dari berkumur dengan air garam, di antaranya:
Baca Juga:Ketahui Kelebihan Aplikasi Antivirus pada SmartphonePahami Lebih Dalam Mengenai Bagi Hasil dalam Bisnis
Manfaat Berkumur Air Garam
- Mengurangi Infeksi
Air garam diketahui memiliki sifat antiseptik yang bisa membantu membunuh bakteri dan mikroorganisme pada tenggorokan, selain itu berkumur dengan air garam dapat membantu mencegah atau mengurangi infeksi tenggorokan.
- Membersihkan Mulut dan Gusi
Berkumur dengan air garam dapat membantu membersihkan sisa makanan dan bakteri di area mulut, terutama pada bagian gigi dan gusi. Untuk itu berkumur dapat mencegah penumpukan plak yang bisa menyebabkan kerusakan gigi dan penyakit gusi.
- Mengurangi Sariawan
Berkumur dengan air garam juga dapat membantu mengurangi rasa sakit dan mempercepat penyembuhan pada sariawan.
- Meredakan Tenggorokan
Berkumur air garam dapat membantu meredakan rasa tidak nyaman. Ini membantu mengurangi peradangan dan mengurangi rasa sakit.
- Meredakan Peradangan Gusi
Untuk mereka yang menderita gusi yang meradang, berkumur dengan air garam bisa membantu mengurangi peradangan.
- Membantu Meredakan Bau Mulut
Kegiatan berkumur dengan air garam bisa membantu mengurangi bau mulut dengan mengurangi jumlah bakteri yang bertanggung jawab atas bau tak sedap.
- Penggunaan Sebagai Obat Kumur Alami
Berkumur dwengan menggunakan air garam dapat menjadi solusi yang lebih ramah lingkungan dan ekonomis dibandingkan dengan obat kumur yang dibeli di toko.