– Tidur terganggu.
Otak selalu “on”, bekerja penuh waktu di kantor, mengecek pekerjaan dalam perjalanan pulang, dan terus berlanjut hingga pekerjaan kantor dibawa ke rumah. Otak Anda terus bekerja hingga waktu tidur, dan sulit untuk menghentikannya. Anda pergi tidur dengan cemas karena masih ada tugas yang harus diselesaikan. Saya terpaksa tidur, tetapi otak saya tidak bisa dimatikan, dan pekerjaan saya tenggelam dalam mimpi, sehingga saya tidak bisa tidur nyenyak.
– Berpura-pura semuanya baik-baik saja.
Orang ini tidak membiarkan dirinya sakit, lelah atau merasa bosan, karena dia sangat ketat terhadap dirinya sendiri. Semua hal ini normal, tetapi dia menyangkal bahwa situasi mengerikan ini terjadi padanya. Agar dia tidak terlihat lemah, dia selalu bersikap seolah-olah dia baik-baik saja, bahkan jika dia merasa tidak enak badan.
Belas Kasih
Kita harus memiliki belas kasihan tidak hanya untuk orang lain, hewan dan tumbuhan, tetapi juga untuk diri kita sendiri.
Baca Juga:God Bless Sukses Bernostalgia Gebrakan Panggung Everyday Festival di aman Ismail Marzuki Berkat Gol Rasmus Hojlund Antarkan MU Raih Kemenangan Atas Aston Villa
Bahkan jika hidup atau bos Anda kejam terhadap Anda, Anda seharusnya tidak terlalu keras pada diri sendiri.
Manusia cacat dan terkadang membuat kesalahan acak. Jika Anda bisa mentolerir dan memaafkan kesalahan orang lain, Anda harus bisa memaafkan kesalahan Anda sendiri juga.
Psikolog sosial Alice Boys percaya bahwa kesalahan kadang-kadang sehat karena mereka memotivasi kami untuk memperbaikinya.
Jangan jatuh di bawah beban intimidasi karena kesalahan Anda.
Lingkungan kerja yang sehat, bos yang cerdas, dan rekan kerja yang jujur tidak akan pernah melakukan itu.
Jika Anda diperlakukan dengan buruk oleh orang lain, jangan terlalu cepat menyalahkan diri sendiri.
Tidak apa-apa untuk melihat ke dalam, tetapi itu tidak selalu salah Anda bahwa Anda diperlakukan dengan buruk, itu mungkin kesalahan seseorang yang kesulitan menghormati orang lain.
Jika Anda terlalu menyalahkan diri sendiri, Anda mungkin kehilangan kepercayaan diri.
Baca Juga:Rayakan Natal Jauh dari Keluarga, Nova Arianto dan Yakob Tetap BersyukurHarga Emas Antam Hari Ini Naik, Jadi Segini!
Selain itu, mengetahui semua kekurangan dan kelemahan Anda memungkinkan Anda untuk mengenal diri sendiri lebih dalam.
Anda belum tentu kalah, tetapi Anda belajar untuk menerima diri sendiri dan meminimalkan dampak Anda.