KURASI MEDIA – Rahasia manfaat kulit pisang akhirnya terungkap juga. Jika selama ini kita selalu membuang kulit pisang karena dinilai tidak ada gunanya, mulai sekarang jangan lakukan lagi.
Kulit pisang yang matangnya sempurna ternyata memiliki banyak nutrisi yang baik untuk kesehatan. Jika kita tahu bagaimana cara menggunakannya, maka kulit pisang yang dianggap sampah ini akan memberikan banyak manfaat untuk kita.
Beberapa manfaat kulit pisang juga tidak hanya untuk ksehatan manusia saja, melainkan bsia juga damnfaatkan untuk kebutuhan lain yang cukup berharga.
Baca Juga:6 Cara Hasilkan Saldo Google Play Gratis, Bebas Beli Item Tanpa Keluar Uang10 Daftar Harga Laptop Bekas Oktober 2023, Mulai dari 1 Jutaan
Misalnya untuk pembersih alami atau untuk pupuk organik. Karena nutrisi dalam kulit pisang cukup efektif membuat tanah atau media tanam menajdi subur.
Kandungan Kulit Pisang
1. Serat
Kulit pisang mengandung serat, terutama serat larut yang disebut pektin. Serat membantu dalam pencernaan, mengatur gula darah, dan menjaga perasaan kenyang.
2. Antioksidan
Kulit pisang mengandung senyawa antioksidan, termasuk karotenoid, yang membantu melawan radikal bebas dalam tubuh.
3. Vitamin dan Mineral
Kulit pisang mengandung vitamin dan mineral seperti vitamin C, vitamin B6, kalium, dan magnesium. Kalium adalah mineral yang penting untuk menjaga tekanan darah yang sehat dan fungsi jantung yang baik.
4. Lutein
Kulit pisang mengandung lutein, yang dapat mendukung kesehatan mata dan mengurangi risiko degenerasi makula terkait usia.
5. Anti-inflamasi
Beberapa penelitian menunjukkan bahwa ekstrak kulit pisang memiliki sifat anti-inflamasi dan dapat membantu mengurangi peradangan.
Jika melihat isi atau kandungan dalam kulit pisang, maka tidak heran jika kulit pisang cukup banyak manfaatnya untuk kesehatan tubuh.
Baca Juga:7 Tips Fotografi Aesthetic di HP Android, Tetap Keren Meski Bukan Kamera CanggihHari Trauma Sedunia 17 Oktober 2023, Saatnya Peduli dan Atasi Trauma Bersama
Manfaat Kulit Pisang
Banyak sekali manfaat yang bisa diambil dari kulit pisang, selama tahu cara penggunaannya, maka kita bisa membuatnya sangat berguna. Berikut beberapa manfaat dari menggunakan kulit pisang.
1. Mencerahkan kulit wajah
Kulit pisang mengandung antioksidan yang dapat membantu mencerahkan kulit yang kusam atau berflek. Caranya, kamu bisa menggosokkan bagian dalam kulit pisang pada wajah secara merata dan diamkan selama 15 menit sebelum dibilas dengan air bersih.
2. Mengurangi kerutan dan tanda penuaan
Kulit pisang juga mengandung vitamin B6 dan B12 yang dapat membantu mengurangi kerutan dan mencegah penuaan dini pada kulit. Caranya, kamu bisa membuat masker dari kulit pisang yang telah dihaluskan dengan blender atau food processor dan oleskan pada wajah selama 20 menit sebelum dibilas dengan air dingin.