KURASI MEDIA – Wedang jahe merupakan sebuah minuman herbal tradisional yang berasal dari daerah Jawa Tengah, dengan menawarkan berbagai manfaat bagi tubuh.
Diketahui selain memiliki manfaat bagi kesehatan, wedang jahe juga memberikan sensasi hangat yang nyaman dan dapat menjadi minuman yang menyegarkan.
Namun, perhatikan juga takaran yang dikonsumsi, untuk mendapatkan manfaat yang tepat dari konsumsi wedang jahe.
Baca Juga:Selain Memberikan Kesegaran, Ketahui Manfaat Lain Bir PletokKetahui Berbagai Kandungan Nutrisi dan Manfaat Susu Kambing
Berikut ini beberapa manfaat dari konsumsi wedang jahe bagi kesehatan tubuh, di antaranya:
Manfaat Wedang Jahe
- Meningkatkan Kekebalan Tubuh
Mengandung senyawa bioaktif dan antioksidan, minuman jahe ini bermanfaat dalam membantu memperkuat sistem kekebalan tubuh.
- Antiinflamasi
Terdapat zat antiinflamasi, jahe memiliki manfaat yang dapat membantu mengurangi peradangan dalam tubuh.
- Meredakan Mual dan Muntah
Wedang jahe dapat digunakan sebagai obat tradisional untuk meredakan mual dan muntah.
- Mengurangi Nyeri Sendi
Sifat antiinflamasi dalam jahe dapat bermanfaat untuk mengurangi nyeri pada sendi, sehingga dapat menjadi dukungan bagi penderita arthritis atau kondisi lainnya yang melibatkan peradangan sendi.
- Meredakan Gejala Pilek dan Flu
Jahe memiliki sifat antimikroba dan antiinflamasi, untuk itu mengonsumsi wedang jahe dapat membantu meredakan gejala pilek dan flu, seperti tenggorokan sakit dan hidung tersumbat.
- Peningkatan Pencernaan
Jahe dapat merangsang produksi enzim pencernaan, mengonsumsinya dapat membantu dalam proses pencernaan makanan.
Baca Juga:Ingin Terhubung pada Jaringan Wi-Fi? Ketahui Cara MudahnyaSmartphone Lemot Hingga Sulit Digunakan? Ini Cara Mengatasinya
- Mengurangi Risiko Penyakit Jantung
Beberapa penelitian menunjukkan bahwa konsumsi jahe dapat membantu mengurangi faktor risiko penyakit jantung, seperti kolesterol tinggi dan tekanan darah.
- Mengurangi Menstruasi yang Menyakitkan
Mengonsumsi wedang jahe dapat membantu mengurangi rasa sakit dan kram selama menstruasi pada beberapa wanita.
- Penurunan Berat Badan
Jahe dapat membantu meningkatkan metabolisme tubuh dan mengurangi nafsu makan, sehingga dapat menjadi bantuan dalam program penurunan berat badan.