Mengelola Stres di Tempat Kerja: Cara Sederhana agar Tetap Produktif
KURASI MEDIA – Stres di tempat kerja adalah hal yang sering dialami banyak orang, baik karena beban kerja menumpuk, tekanan...
Tag: gangguan stress
Cara Mengelola Stres agar Hidup Lebih Tenang dan Bahagia
KURASI MEDIA – Stres merupakan bagian alami dari kehidupan, terutama ketika kita dihadapkan pada tuntutan pekerjaan, keluarga, maupun rutinitas sehari-hari....
Tanda-tanda Burnout dan Cara Mengatasinya dengan Bijak
KURASI MEDIA – Di tengah tuntutan pekerjaan, studi, dan aktivitas sehari-hari yang padat, banyak orang sering merasa kelelahan. Namun, ada...
Ciri-ciri Orang Mengalami PTSD dan Cara Mengatasinya
KURASI MEDIA – Ciri-ciri orang mengalami PTSD atau post traumatic stres disorder yakni gangguan stress paska traumatis bisa kamu temukan...