Self-Care: Kunci Kesejahteraan Fisik dan Mental Anda
KURASI MEDIA – Kesehatan fisik dan mental kita merupakan aset berharga yang harus dijaga. Dalam kehidupan yang serba cepat dan...
Tag: mental
Kesadaran Diri pada Kesehatan Mental: Kunci Menuju Kesejahteraan
KURASI MEDIA – Kesehatan mental adalah aspek penting dari kesehatan secara keseluruhan. Namun, seringkali kita terlalu sibuk dengan kegiatan sehari-hari...
Tips Ampuh Menghilangkan Rasa Cemas yang Mengganggu Keseharian Anda
KURASI MEDIA – Rasa cemas adalah bagian alami dari kehidupan, tetapi jika tidak dikelola dengan baik, dapat mengganggu keseharian dan...
Mengatasi Stigma terhadap Kesehatan Mental: Langkah Menuju Masyarakat yang Lebih Peduli
KURASI MEDIA – Kesehatan mental adalah bagian penting dari kesejahteraan kita secara keseluruhan. Namun, masih banyak stigma dan diskriminasi yang...
Mengenal Hal-hal yang Dapat Mengganggu Kesehatan Mental dan Cara Mengatasinya
KURASI MEDIA – Kesehatan mental adalah bagian penting dari kesehatan secara keseluruhan. Sayangnya, ada banyak hal dalam kehidupan sehari-hari yang...
7 Tips Sederhana Menjaga Kesehatan Mental Anda
KURASI MEDIA – Kesehatan mental merupakan bagian penting dari kesehatan secara keseluruhan. Sayangnya, masalah kesehatan mental seringkali diabaikan. Dalam artikel...
Manfaat Luar Biasa Olahraga untuk Kesehatan Mental Anda
KURASI MEDIA – Kesehatan mental merupakan bagian penting dari kesehatan secara keseluruhan. Banyak faktor yang dapat mempengaruhi kesehatan mental, termasuk...
Olahraga untuk Menghilangkan Stres: Cara Alami Meningkatkan Kesehatan Mental dan Fisik
KURASI MEDIA – Stres merupakan masalah umum yang dapat memengaruhi kesehatan mental dan fisik seseorang. Kondisi ini dapat disebabkan oleh...
Manfaat Puasa untuk Kesehatan Mental: Menemukan Kedamaian di Bulan Ramadhan
KURASI MEDIA – Salah satu momen yang selalu menarik perhatian saya adalah bulan Ramadhan. Di bulan ini, jutaan orang di seluruh...
Ketahui 8 Kriteria Memiliki Kesehatan Mental yang Baik
KURASI MEDIA – Kesehatan mental mengarah pada kondisi kesejahteraan emosional, psikologis, dan juga kondisi sosial seseorang. Mental sendiri melibatkan bagaimana...
Begini Kata Ahli Cara Bantu Orang yang Sedang Putus Asa Agar Tidak Mengakhiri Hidupnya
KURASI MEDIA – Nirmala Ika, seorang psikolog klinis dewasa lulusan Fakultas Psikologi Universitas Indonesia, mengatakan bahwa mendengarkan seseorang, mengakui kisahnya,...
Ternyata Aroma Parfume Bisa Mempengaruhi Suasana Hati dan Mental
KURASI MEDIA – Psikolog Irma Gustiana A. A.Psi, M.Psi mengatakan bahwa aroma parfum dapat mempengaruhi suasana hati. “Aroma dapat mempengaruhi...
Tips Rutinitas Sebelum Tidur untuk Menenangkan Pikiran!
KURASI MEDIA – Berikut ada beberapa tips rutinitas sebelum tidur yang bisa kamu lakukan untuk menenangkan pikiran agar tidur lebih...
Penting Bagi Orang Tua Bersikap Terbuka dan Pahami Kondisi Mental Anak Sejak Dini!
KURASI MEDIA – Vidya Anindita (S.Psi, M.Psi), dosen Departemen Psikologi Universitas Padjadjaran (Unpad), mengatakan bahwa dalam mendidik anak remaja, penting...
6 Dampak Psikologis Korban Perselingkuhan, Seperti yang Dialami Okie Agustina, Benarkah Bisa Sampai Trauma dan Depresi?
KURASI MEDIA – Dampak Psikologis korban perselingkuhan ternyata bisa sangat berbahaya, hal ini seperti yang dialami banyak artis, salah satunya...