Manajemen Stres: Mengelola Hidup Lebih Tenang dan Produktif
KURASI MEDIA – Stres adalah bagian alami dari kehidupan sehari-hari. Namun, jika tidak dikelola dengan baik, stres dapat berdampak negatif...
Tag: stres
Olahraga untuk Menghilangkan Stres: Cara Alami Meningkatkan Kesehatan Mental dan Fisik
KURASI MEDIA – Stres merupakan masalah umum yang dapat memengaruhi kesehatan mental dan fisik seseorang. Kondisi ini dapat disebabkan oleh...
Gen Z Rentan Alami Serangan Gatal Akibat Aktivitas Tinggi, Ini Kata Ahlinya!
KURASI MEDIA – Dr.Eko Prakoso Wibowo, Sp.DV, pakar dermatologi dan venereologi dan anggota Perhimpunan Dokter Spesialis Kulit dan Kelamin Indonesia,...
Ciri-ciri Remaja Alami Stress Harus Segera Perlu Bantuan Ahlinya
KURASI MEDIA – Pakar kesehatan mental Dr.Fransiska M. Kaligis, Sp.KJ(K) mengatakan perubahan perilaku yang dialami remaja akibat stres merupakan tanda...
Cara Mengatasi Stres agar Pikiran Rileks
KURASI MEDIA – Stres adalah respons alami tubuh kita yang bertujuan untuk membuat kita tetap hidup. Namun, ancaman yang kita hadapi...
5 Tips untuk Tetap Kalem di Tengah Situasi dan Kondisi yang Penuh Tekanan
KURASI MEDIA – Berikut ini merupakan 5 tips untuk tetap kalem di tengah situasi dan kondisi yang penuh tekanan. Pernahkah...
Stres jadi Pemicu Seseorang Mengakhiri Hidup? Yukk Redakan Stres dengan Teknik Napas Mendalam
KURASI MEDIA – Kehidupan modern sering kali membawa tekanan dan tuntutan yang menghantui kita setiap hari. Stres adalah musuh tak...
7 Cara Mengelola Stres agar Tetap Sehat Mental dan Produktif saat Mendapat Tekanan
KURASI MEDIA – Saat mendapat tekanan, banyak orang yang belum tahu cara mengelola stres yang benar sehingga mengalami masalah dengan...