10. Mendukung Sistem Kekebalan Tubuh
Madu memperkuat sistem kekebalan tubuh karena kandungannya yang kaya akan antioksidan. Ini membantu tubuh melawan infeksi dan penyakit.
Catatan Penting: Meskipun madu memiliki sejumlah manfaat, perlu diingat bahwa tidak boleh diberikan pada anak di bawah usia satu tahun karena risiko botulisme.
Dengan begitu banyak manfaat kesehatan, madu adalah tambahan alami yang sangat berharga untuk diet Anda. Namun, pastikan untuk mengonsumsinya dengan bijak dan dalam jumlah yang moderat untuk mendapatkan manfaat optimal.