3. Kesehatan Otak
Asam lemak omega-3 dan omega-6 dalam biji semangka dapat bermanfaat untuk perkembangan dan kesehatan otak.
4. Pengurangan Peradangan
Antioksidan dalam biji semangka dapat membantu mengurangi peradangan dalam tubuh.
5. Mengatasi Hipertensi
Kandungan magnesium dalam biji semangka dapat membantu mengatur tekanan darah.
Baca Juga:Rahasia Memory Tetap Luas, Ini 4 Cara Membuang File Sampah di Laptop WindowsTanda-tanda Menopause Seperti yang Dialami Robbie William Menjelang Usia 50 Tahun
Penting untuk membersihkan biji semangka dengan baik sebelum mengonsumsinya untuk menghindari kotoran dan residu kimia yang mungkin ada pada permukaannya.
Juga, pastikan Anda tidak mengonsumsinya dalam jumlah berlebihan karena biji semangka mengandung senyawa yang bisa toksik dalam jumlah besar. **