KURASI MEDIA – Perut Sixpack Jungkook BTS kini sering dipamerkan dalam berbagai music Video (MV) yang dirilisnya. Tak heran banyak orang jadi penasaran latihan workout seperti apa yang dilakukannya untuk mendapatkan otot perut seperti miliknya.
Model pakaian dalam Calvin Klein ini sering berpose dengan memamerkan bentuk badannya yang kekar dan bertato. Bahkan fotonya dipajang dalam ukuran besar di berbagai mall di Indonesia.
Member termuda BTS yang kini berusia 26 tahun tersebut memang memiliki hobi berolah raga. Hampir semua jenis olahraga dikuasinya, bahkan beberapa alat fitnes sengaja disimpannya dirumah agar dia bisa berlatih setiap saat sesuka hatinya.
Baca Juga:3 Aplikasi Untuk Download Video TikTok, Lengkap dengan CaranyaMengejutkan, Ternyata ini Manfaat Berenang Untuk Kesehatan Mental
Pemilik nama lengkap Jeon Jungkook yang baru merilis Album debut solonya bertajuk GOLDEN ini, sering membagikan videonya sedang latihan dengan beberapa alat fitnes dirumahnya.
Karenanya tak heran bila tubuhnya tetap terbentuk sempurna meski dia memiliki jadwal yang sangat padat untuk mempromosikan album barunya.
Latihan untuk Perut Sixpack Jungkook BTS
Selain berlatih dengan alat-alat fitnesnya, beberapa latihan workout juga sering dilakukan Jungkook BTS untuk mendapatkan bentuk tubuh idealnya.
Workout yang dilakukan Jungkook ini terbilang mudah dilakukan oleh siapapun juga, bahkan bisa dilakukan dimanapun termasuk dirumah.
Namun berbagai latihan ini harus dilakkan secara konsisten untuk mendapatkan tubuh seperti yang diinginkan. Karena JUngkook BTS juga tidak secara instan mendapatkan bentuk tubuhnya saat ini.
Berikut 5 jenis workout yang sering dilakukan Jungkook:
1. Plank
Sering kali dalam setiap variety show, Jungkook terlihat melakukan Plank, bahkan disalah satu video, member BTS lainnya V mengganggunya dengan menaiki tubuh Jungkook yang sedang melakukan Plank.
Jungkook biasa melakukan Plank selama satu menit setiap harinya, juga Plank sisi kanan dan kiri. Workout yang satu ini sangat bermanfaat untuk menguatkan otot perut dan membuang lemak.
Baca Juga:Curiga Data Pribadi Dicuri Untuk Pinjol? Begini Cara Cek KTPRekomendasi 8 Konten Instagram yang Menarik Untuk Menaikkan Engagement
2. 30 kali Latihan Otot Perut
Selain melakukan Plank, Workout lainnya yang dilakukannya untuk membentuk perut yang Sixpack, adalah dengan melakukan 30 kali latihan otot perut. Latihan ini berguna untuk memperkuat tubuh, meningkatkan keseimbangan tubuh dan stabilitas, serta dapat menghempas lemak perut.