KURASI MEDIA – Tekanan darah tinggi, musuh dalam selimut yang tak boleh dianggap sepele. Berikut rebusan daun untuk darah tinggi yang wajib dicoba.
Mengabaikan darah tinggi dapat membawa dampak serius pada jantung dan kesehatan kita.
Namun, jangan khawatir, solusi tekanan darah tinggi bisa di atasi dengan rebusan daun dibawah ini untuk penurun darah tinggi alami.
Baca Juga:Memilih Kosmetik Aman dan Berkualitas dengan Metode ‘CEKLIK’Platform Youtube e-Commerce Siap Bersaing dengan Tiktok Shop di Indonesia!
Rebusan Daun untuk Darah Tinggi
Tujuh jenis daun yang air rebusannya dapat berguna untuk turunkan darah tinggi, berikut ini yang dapat membantu menurunkan tekanan darah tinggi.
1. Daun Sirih
Daun Penurun Tekanan Darah Tinggi satu ini sudah mendapat Riset dari Jurnal Ilmu Keperawatan Komunitas Volume 1 No 1 Mei 2018 membuktikan bahwa daun sirih mengandung flavonoid yang efektif dalam menurunkan tekanan darah tinggi.
Ini adalah bahan alami yang membantu menjaga kesehatan jantung Anda.
2. Daun Salam
menurut Buku “The Miracle of Herbs” oleh dr. Prapti Utami dan Desty Ervina Puspaningtyas S.Gz mengungkap rahasia daun salam yang kaya akan flavonoid.
Anda hanya perlu merebus tujuh hingga 15 lembar daun salam dengan tiga gelas air hingga mendidih, dan minumlah hasilnya dua kali sehari.
3. Daun Kelor
 Daun kelor mengandung quercetin, senyawa yang efektif menurunkan tekanan darah tinggi.
Manfaatkan keajaiban daun kelor untuk menjaga kesehatan jantung Anda.
4. Daun Jambu Biji
Jambu biji memiliki kandungan antioksidan yang membantu menurunkan tekanan darah tinggi.
Rebusan daun ini dapat menjaga tekanan darah Anda tetap stabil.
5. Daun Suji
Kandungan polifenol dalam daun suji membantu melancarkan aliran darah.
Baca Juga:Paket Internet Axis Teng-Go Kuota Unlimited dan Akses Terbatas ke 4 Aplikasi PilihanTop 5 Aplikasi Rekomendasi VPN Terbaik Android dan Aman Tahun 2023
Dengan rutin mengonsumsi air rebusan daun suji, Anda dapat melindungi jantung dan mencegah risiko penyakit jantung serta stroke.
6. Daun Pegagan
Pegagan mengandung kalium yang membantu mengontrol tekanan darah dalam tubuh.
Rebus 20 lembar daun pegagan segar dengan tiga gelas air, saring, dan minumlah tiga kali sehari.
7. Daun Kumis Kucing
Daun kumis kucing memiliki khasiat ampuh menurunkan tekanan darah tinggi.
Rebus 20 lembar daun kumis kucing dan 20 lembar daun sambiloto dengan 110 ml air hingga mendidih, lalu minumlah teh hasil rebusan ini sekali sehari.