KURASI MEDIA – Bau kaki dapat menjadi masalah yang mengganggu, baik bagi diri sendiri maupun orang lain. Bagi yang mengalami masalah bau kaki, simak tips mengatasi bau kaki paling efektif yang kami sajikan di bawah.
Menurut American Chemical Society, bau kaki atau Bromodisis, terjadi akibat bakteri yang berada di permukaan kulit dan sepatu.
Saat kaki berkeringat, kelembapan menjadi penyebab bakteri berkembang biak, mengonsumsi keringat, dan menghasilkan zat asam yang menciptakan aroma tak sedap.
Baca Juga:Cara Membuat Kuesioner di Google Form, Gampang!Cara Bikin Tanda Tangan di Word tanpa Aplikasi Tambahan
Tips Mengatasi Bau Kaki Paling Efektif
Berikut kami sajikan cara untuk mengatasi bau kaki yang dijamin efektif. Yuk, simak dan coba sendiri!
Cuci Kaki Secara Rutin
Cuci kaki dengan sabun dan gosok setidaknya sekali sehari, terutama saat mandi pagi atau sore.
Pastikan untuk mengeringkan kaki, terutama di sela-sela jari, di mana bakteri dapat tumbuh dengan mudah.
Cuci Kaki Sebelum dan Sesudah Memakai Sepatu
Jaga kebersihan dengan mencuci kaki sebelum dan sesudah mengenakan sepatu.
Gunakan Kaus Kaki Berbahan Katun
Pilih kaus kaki berbahan katun untuk menyerap keringat dengan baik, dan untuk menghindari penumpukan keringat yang dapat menyebabkan bau.
Rendam Kaki dengan Air Hangat dan Garam
Campurkan garam ke dalam air hangat dan rendam kaki selama 20 menit untuk mengurangi kelembapan dan membunuh bakteri.
Masker Kopi untuk Kaki
Campurkan bubuk kopi dengan air hingga membentuk pasta.
Baca Juga:Cara Membuat QRIS di Aplikasi DANA untuk Keperluan BisnisCara Bikin Link Whatsapp Mudah dan Cepat tanpa Menggunakan Aplikasi
Setelah itu, balurkan pada seluruh bagian kaki dan diamkan selama 15 menit sebelum dibilas.
Rajin Potong Kuku Kaki
Potong kuku secara teratur dan bersihkan secara rutin, mengingat kuku dapat menjadi tempat berkembang biaknya kuman dan bakteri.
Semprotkan Deodoran
Gunakan semprotan antiperspirant atau deodoran pada kaki untuk mengurangi bau dengan cepat.
Gunakan Sepatu Bergantian
Miliki lebih dari satu pasang sepatu dan ganti saat sepatu basah untuk mencegah pertumbuhan bakteri.
Ganti Kaus Kaki Secara Rutin
Ganti kaus kaki setidaknya dua kali sehari, terutama setelah beraktivitas berat atau saat cuaca panas.
Pakai Baking Soda
Campurkan baking soda dengan air dan rendam kaki selama satu menit untuk mengatasi bau kaki.