Meskipun lengkuas memiliki banyak manfaat kesehatan, sebaiknya tetap mengonsumsinya dalam jumlah yang wajar. Beberapa orang mungkin mengalami reaksi alergi terhadap lengkuas, jadi disarankan untuk memulai dengan jumlah kecil terlebih dahulu.
Lengkuas, dengan segala kandungan nutrisi dan senyawa aktifnya, bukan hanya sekadar bumbu dapur. Tanaman ini memiliki potensi besar sebagai bagian dari gaya hidup sehat.
Dari meredakan masalah pencernaan hingga meningkatkan daya tahan tubuh, lengkuas bisa menjadi tambahan berharga dalam upaya menjaga kesehatan secara alami.
Baca Juga:Bikin Menu Makan Malam, Resep Soto Betawi, Oseng & Kuah Berempah!Ini Dia Keunggulan Kulkas 4 Pintu untuk Kenyamanan Rumah Anda!
Dengan mengeksplorasi berbagai cara mengonsumsinya, kita dapat merasakan manfaat lengkuas secara optimal. Semoga bermanfaat.