SCROLL TO CONTINUE WITH CONTENT

Ketahui Beberapa Kandungan dan Manfaat Teh Putih Bagi Tubuh

Ketahui Beberapa Kandungan dan Manfaat Teh Putih Bagi Tubuh (ilustrasi: Freepik)
Ketahui Beberapa Kandungan dan Manfaat Teh Putih Bagi Tubuh (ilustrasi: Freepik)
0 Komentar

KURASI MEDIA – Teh putih merupakan minuman yang terbuat dari daun tanaman Camellia sinensis yang sama seperti teh hijau dan teh hitam. Apa manfaat teh putih bagi tubuh apabila dikonsumsi?

Perlu diketahui bahwa teh rasa memiliki rasa yang ringan dan kandungan nutrisi yang tinggi.

Penting untuk diingat, meskipun teh putih memiliki banyak manfaat kesehatan, orang dengan kondisi kesehatan tertentu atau sensitivitas terhadap kafein sebaiknya tidak mengonsumsina sebelum berkonsultasi pada dokter. 

Baca Juga:Ketahui Jenis dan Keunggulan ROM (Read-Only Memory)5 Keunggulan RAM (Random Access Memory) dalam Menyimpan Data

Berikut ini terdapat beberapa penjelasan mengenai kandungan dan manfaat teh putih, antara lain: 

Kandungan Teh Putih

  • Kandungan antioksidan

Mengandung polifenol, seperti katekin, yang merupakan antioksidan alami. Katekin membantu melawan radikal bebas dalam tubuh yang dapat merusak sel-sel dan menyebabkan penyakit.

  • Kafein

Mengandung sedikit kafein yang dapat memberikan sedikit dorongan energi bagi tubuh.

  • Amino acid L-theanine

Manfaat teh putih yaitu dapat memberikan efek menenangkan dan meningkatkan fokus serta konsentras dari kandungan Amino acid L-theanine.

  • Vitamin dan mineral

Terdapat berbagai kandungan vitamin (seperti vitamin C) dan mineral yang penting untuk kesehatan tubuh.

Manfaat Teh Putih

  • Efek antioksidan

Mengonsumsi teh putih dapat memberikan manfaat dalam melindungi sel-sel dari kerusakan akibat radikal bebas, membantu dalam pencegahan penyakit.

  • Menjaga kesehatan jantung

Memmiliki kandungan yang berkaitan dengan kemampuan menurunkan tekanan darah dan kolesterol, sehingga dapat mendukung kesehatan jantung.

Baca Juga:9 Cara untuk Memperoleh Tidur yang Berkualitas di Malam HariKetahui 7 Keunggulan Penggunaan Memori Internal

  • Meningkatkan kekebalan tubuh

Manfaat teh putih dapat memperkuat sistem kekebalan tubuh dari kandungan antioksidan dan nutrisi yang dimilikinya

  • Menjaga kesehatan kulit

Antioksidan dalam teh putih dapat membantu menjaga kulit tetap sehat dan muda.

  • Menyehatkan otak

Kandungan L-theanine dapat membantu meningkatkan fokus, konsentrasi, dan menenangkan pikiran. 

 

0 Komentar