KURASI MEDIA – Ingin perut lebih rata tanpa harus selalu bergantung pada sit-up dan diet ketat? Mungkin rahasianya ada di gelas minumanmu. Beberapa minuman alami ternyata punya kandungan yang bisa membantu membakar lemak di bagian perut. Berikut beberapa minuman yang bisa menumpas lemak di perut.
1. Air lemon
Segelas air lemon di pagi hari dipercaya dapat menurunkan berat badan. Selain menurunkan berat badan, air lemon juga bermanfaat untuk mengurangi lemak.
Campurkan air satu sendok teh air lemon dan satu sendok teh madu ke dalam segelas air hangat. Diminum secara rutin di pagi hari atau sebelum tidur.
2. Teh hijau
Baca Juga:Oknum Dokter Lecehkan Petugas Nakes yang Sedang PiketPesta Oplosan Miras yang Merenggut 5 Nyawa di Cianjur
Minuman kaya antioksidan ini juga telah lama dianggap sebagai minuman yang dapat menumpas lemak di perut. Kandungan katekin yang terdapat dalam teh hijau dipercaya dapat meningkatkan metabolisme dan mengoksidasi lemak di perut.
Kamu juga bisa menambahkan irisan lemon ke dalam teh hijau. Perpaduan teh hijau dan lemon ini diyakini dapat membersihkan pencernaan, merangsang pembakaran lemak dan menurunkan berat badan.
3. Teh kayu manis
Teh kayu manis juga diyakini dapat menghilangkan lemak di tubuh. Jika diminum di malam hari, teh kayu manis ini dapat mempercepat metabolisme tubuh.
Tambahkan kayu manis ke dalam segelas air mendidih, tunggu sampai hangat dan bisa di minum baik di pagi hari maupun malam hari. Untuk memberikan rasa manis, bisa ditambahkan dengan 1 sendok teh madu.
Membuang lemak di perut memang tidak bisa instan, tapi dengan pilihan minuman yang tepat, kamu bisa memulai langkah kecil yang berdampak besar. Jangan lupa imbangi juga dengan pola makan sehat dan aktivitas fisik rutin agar hasilnya lebih optimal.