Dengan pengelolaan yang tepat, screen time bukanlah musuh. Teknologi bisa menjadi alat yang bermanfaat, selama digunakan secara seimbang dengan aktivitas fisik, waktu bersama keluarga, dan istirahat yang cukup. Kuncinya ada pada kesadaran dan kebiasaan bijak dalam menggunakannya.
Screen Time: Panduan Sehat Menatap Layar Smartphone di Era Digital
