KURASI MEDIA – Berikut ini fakta seputar ‘benarkah air garam bisa memutihkan gigi?’. Mengingat gigi merupakan bagian tubuh yang tidak hanya memiliki fungsi mengunyah makanan, tapi juga memengaruhi penampilan.
Namun tak sedikit pula masyarakat yang masih mencari cara tradisional untuk mendapatkan gigi putih alami. Sebagian mempercayai bahwa berkumur dengan air garam bisa memutihkan gigi secara alami.
Lantas benarkah demikian, bagaimana faktanya? Pada artikel kali ini Kurasi Media akan menyuguhkan informasi mengenai air garam yang dipercaya bisa putihkan gigi.
Baca Juga:5 Obat Sakit Gigi Alami yang Mudah DitemuiCara Mengatasi Gigi Sakit Tanpa Harus Konsumsi Obat dari Dokter
Sebagaimana melansir dari Healthline, Rabu (10/9/2025) berkumur dengan air garam bisa menjasi alternatif lebih aman sekaligus membunuh bakteri dan menjaga mulut tetap bersih. Meskipun belum ada pembuktian secara ilmiah soal air garam bisa membuat gigi lebih putih.
Sementara itu, mengutip dari Situs Noble Dental Care, dijelaskan bahwa garam dapat membantu memutihkan gigi karena mempunyai sifat abrasi alami.
Saat Anda menggosokan garam ke gigi dengan sikat, maka noda permukaan dam karang gigi akan terkikis. Garam bertindak sebagai abrasif bagi permukaan gigi dan bisa membuat gigi terlihat putih, tapi bisa merusak enamel gigi.
Enamel gigi rentan terhadap kerusakan jika menggosokan garam secara agresif ke seluruh permukaan. Itu artinya penggunaan garam untuk memutihkan gigi sebaiknya tidak dilakukan.
Pengikisan enamel bisa berujung pada kerusakan gigi dan membuatnya lebih sensitif.
Cara memutihkan gigi secara alami
Rupanya masih ada beberapa cara alami untuk memutihkan gigi. Sebagaimana dirangkum dari Medical News Today, seseorang bisa melakukan beberapa cara natural untuk membuat gigi lebih putih dan bersih. Caranya, mulai dari rutin menyikat gigi dan menjaga kesehatan mulut.
Lakukan diet yang jadi penyebab gigi kuning. Hal yang harus diperhatikan, gigi kuning bisa disebabkan pola hidup atau kebiasaan mengonsumsi minuman tertentu, misalnya kopi, teh dan merokok.
Baca Juga:6 Jenis Buah yang Baik Dikonsumsi Untuk Kesehatan GigiAgar Anak Tak Takut Datang ke Dokter Gigi, Ini Cara Orang Tua Membujuknya!
Nah untuk mendapatkan gigi putih idaman alami, Anda bisa membatasi minuman tersebut dan tetap menjaga pola hidup yang baik. (*)