Menghitung kalori bukan tentang menahan makan, tapi tentang mengenal kebutuhan tubuh sendiri. Dengan perhitungan yang tepat, kamu bisa menjaga berat badan ideal, merasa lebih bugar, dan menjalani gaya hidup yang lebih seimbang. (**)
Cara Menghitung Kalori Harian untuk Menjaga Berat Badan Ideal
