KURASI MEDIA – Berikut merupakan resep chia pudding mudah yang bisa kamu coba untuk menu sahur di rumah.
Chia pudding merupakan hidangan berbahan dasar biji chia (chia seeds) yang direndam dalam cairan seperti yogurt, susu, atau madu.
Chia pudding menjadi populer karena dianggap sebagai makanan tinggi serat yang bisa dihidangkan untuk diet. Selain untuk diet, chia pudding juga bisa dihidangkan ketika sahur.
Baca Juga:Promo JSM Alfamart Minggu Ini 20-22 Februari 2026, Minyak Goreng dan Kue Kaleng Turun HargaJadwal Imsak Kota Bandung Hari Ini, Jumat 20 Februari 2026
Berbagai resep chia pudding berikut dapat dicoba karena selain sehat, membuatnya pun tidak memerlukan keahlian khusus. Berikut 3 resep chia pudding mudah yang bisa kamu coba di rumah.
3 Resep Chia Pudding Mudah
1. Resep Chia Pudding Original
Bahan:
1/3 cangkir Chia seed
Yogurt/madu secukupnya
1 ½ cangkir susu
2 sendok makan granola
Potongan buah segar (sesuai selera)
Cara Membuat:
– Tuangkan chia seed ke dalam wadah kaca atau botol
– Masukkan 1 ½ cangkir susu ke dalam mangkuk
– Tambahkan 2 sendok yogurt atau madu
– Diamkan 3-6 jam di dalam kulkas. Untuk hasil yang lebih baik diamkan semalam di dalam kulkas.
– Masukkan potongan buah-buahan segar (opsional)
– Tuangkan granola sesuai selera (opsional)
– Chia pudding siap dihidangkan
2. Resep Chia Pudding Coklat
Bahan:
240 ml susu cair
50 gram biji chia
4 sdm bubuk coklat
3 ½ sdm yogurt
3 sdm madu
Potongan pisang atau kacang almond
Cara Membuat:
– Tuangkan yogurt ke dalam mangkuk
– Masukkan bubuk coklat dan aduk hingga tercampur rata
– Masukkan 3 sdm madu kemudian aduk hingga tercampur
– Masukkan chia seed ke dalam adonan tadi, aduk hingga merata
– Setelah tercampur, masukkan chia pudding coklat ke dalam kulkas, diamkan semalaman
– Tambahkan potongan buah segar atau kacang almond. Chia pudding coklat siap dihidangkan.
3. Resep Chia Pudding Selai Blueberry
Bahan:
1/3 susu cair
4 sendok makan biji chia
Selai Blueberry
Kacang-kacangan (opsional)
Cara Membuat:
– Masukkan biji chia ke dalam gelas kaca
– Tuangkan 1/3 susu cair ke dalam gelas, aduk biji chia hingga terendam sempurna
– Diamkan semalaman di dalam kulkas
– Setelah didiamkan, masukkan selai blueberry secukupnya
– Tambahkan kacang-kacangan atau buah segar jika suka