KURASI MEDIA- Nyctophobia, atau yang juga dikenal sebagai scotophobia, adalah ketakutan yang mendalam terhadap malam atau gelap.
Kondisi ini sering terjadi, terutama pada anak-anak, namun bisa memengaruhi individu dari berbagai kelompok usia.
Nyctophobia adalah ketakutan yang signifikan terhadap malam atau kegelapan. Walaupun demikian, dengan perencanaan perawatan yang tepat dan dukungan yang sesuai, ada kemungkinan besar untuk mengatasi ketakutan ini dan memulihkan perasaan tenang dan kepercayaan diri saat berada dalam kegelapan.
Baca Juga:Tahu Kah Kamu? Ada Terapi Pelukan Sapi, Apa Manfaatnya?Prancis Dilanda Wabah Kutu Busuk, Otoritas Setempat Beri Peringatan
Apa itu Nyctophobia
Nyctophobia adalah ketakutan yang mendalam terhadap kegelapan, sesuatu yang seringkali dapat membuat kita merasa khawatir.
Orang yang menderita fobia ini merasakan kecemasan atau ketakutan yang luar biasa ketika mereka berada dalam kegelapan, terutama setelah matahari terbenam. Ini adalah salah satu jenis fobia yang cukup umum.
Tentu saja, kebanyakan orang merasa sedikit khawatir tentang ketidakpastian kegelapan. Namun, dalam kasus fobia ini, rasa takut tersebut ditingkatkan secara signifikan, yang mengakibatkan tingkat stres yang tinggi dan mengganggu kehidupan sehari-hari.
Gejala Nyctophobia
Seseorang yang mengalami Nyctophobia dapat mengalami berbagai gejala ketika mereka menghadapi situasi yang melibatkan kegelapan atau malam.
Gejala-gejala ini dapat sangat mengganggu dan bahkan dapat menyebabkan individu tersebut menghindari situasi-situasi yang terkait dengan kegelapan, yang pada gilirannya dapat mengganggu kehidupan sehari-hari mereka. Beberapa gejala yang mungkin muncul meliputi:
- Rasa takut atau ketakutan yang sangat intens dan tiba-tiba.
- Peningkatan detak jantung dan denyut jantung yang cepat secara tiba-tiba.
- Berkeringat berlebihan, sering disertai dengan kulit yang basah.
- Kesulitan bernapas atau rasa sesak.
- Gemetar atau menggigil fisik yang hebat.
- Sakit perut atau mual.
- Reaksi berlebihan seperti menangis atau berteriak sebagai respons terhadap ketakutan mereka.
- Kebutuhan kuat untuk menghindari situasi gelap atau malam.
Penyebab Nyctophobia
Penyebab spesifik dari Nyctophobia dapat bervariasi dari satu individu ke individu lainnya, tetapi ada beberapa faktor yang dapat berkontribusi pada perkembangan fobia ini. Trauma masa lalu, seperti pengalaman yang menakutkan di kegelapan atau situasi malam, bisa menjadi pemicu utama fobia ini.