7 Rekomendasi Olahraga Ringan untuk Gen Z yang Mager tapi Mau Sehat
KURASI MEDIA – Gen Z dikenal sebagai generasi yang serba digital dan multitasking. Namun, kebiasaan duduk terlalu lama di depan...
Tag: hidup sehat
Tetap Bugar di Tahun Baru, Ini Beberapa Contoh Resolusi Kesehatan
KURASI MEDIA – Menjalani kehidupan di tahun baru, tentu tiap individu memiliki harapan dan tujuan masing-masing, salah satunya resolusi kesehatan...
Ketahui Faktor Penyebab Obesitas dan Cara Mencegahnya
KURASI MEDIA – Obesitas merupakan kondisi medis yang ditandai oleh akumulasi berlebihan dari lemak tubuh yang dapat berdampak negatif pada...
Ketahui Piramida Makanan Beserta Berbagai Jenis Makanannya
KURASI MEDIA – Piramida makanan merupakan sebuah representasi grafis yang menunjukkan jenis-jenis makanan dan seberapa banyak seharusnya kita mengonsumsi setiap...
Ketahui Beberapa Komponen Penting dalam Pola Hidup Sehat
KURASI MEDIA – Pola hidup sehat merupakan gaya hidup yang mendorong hidup dengan mengutamakan kesehatan fisik, mental, dan emosional yang...