Cara Mengatasi Overthinking Saat Malam Hari: Tidur Nyenyak Tanpa Pikiran Mengganggu
KURASI MEDIA – Overthinking di malam hari adalah masalah umum yang sering membuat orang sulit tidur, gelisah, bahkan mengalami insomnia....
Tag: insomnia
Cara Mengatasi Susah Tidur: Tips Ampuh untuk Tidur Lebih Nyenyak Setiap Malam
KURASI MEDIA – Susah tidur atau insomnia adalah masalah yang banyak dialami orang, baik karena stres, pola hidup tidak sehat,...
Penyebab Susah Tidur yang Perlu Kamu Waspadai, Jangan Diabaikan!
KURASI MEDIA – Susah tidur atau insomnia bukan hanya masalah sepele. Jika dibiarkan terus-menerus, bisa menyebabkan kelelahan, stres, hingga penurunan...
5 Cara Atasi Sulit Tidur di Malam Hari, Bye-bye Insomnia!
KURASI MEDIA – Tahukah Anda kesulitan tidur atau insomnia akan menjadi masalah yang serius. Kurang tidur tentunya bisa membuat tubuh...
10 Cara Atasi Insomnia Dijamin Langsung Tidur Lelap
KURASI MEDIA- Insomnia, gangguan tidur yang umum, dapat memengaruhi kualitas hidup dan kesehatan secara keseluruhan. Berikut adalah beberapa tips yang...
Susah Tidur? Ini 10 Cara Mengatasi Susah Tidur yang Wajib Dicoba!
KURASI MEDIA — Tidur adalah kebutuhan biologis yang sangat penting bagi kesehatan tubuh dan pikiran. Namun, tidak semua orang bisa...
Bahaya Kurang Tidur Untuk Kesehatan, Mulai dari Obesitas hingga Daya Ingat Menurun
KURASI MEDIA – Bahaya kurang tidur bukan hanya menyerang kondisi kesehatan seseorang, namun juga bisa mempengaruhi faktor psikologis. Seseorang yang...