5 Cara Atasi Sulit Tidur di Malam Hari, Bye-bye Insomnia!
KURASI MEDIA – Tahukah Anda kesulitan tidur atau insomnia akan menjadi masalah yang serius. Kurang tidur tentunya bisa membuat tubuh...
Tag: insomnia
10 Cara Atasi Insomnia Dijamin Langsung Tidur Lelap
KURASI MEDIA- Insomnia, gangguan tidur yang umum, dapat memengaruhi kualitas hidup dan kesehatan secara keseluruhan. Berikut adalah beberapa tips yang...
Susah Tidur? Ini 10 Cara Mengatasi Susah Tidur yang Wajib Dicoba!
KURASI MEDIA — Tidur adalah kebutuhan biologis yang sangat penting bagi kesehatan tubuh dan pikiran. Namun, tidak semua orang bisa...
Bahaya Kurang Tidur Untuk Kesehatan, Mulai dari Obesitas hingga Daya Ingat Menurun
KURASI MEDIA – Bahaya kurang tidur bukan hanya menyerang kondisi kesehatan seseorang, namun juga bisa mempengaruhi faktor psikologis. Seseorang yang...