KURASI MEDIA – Hadir dengan kilau wajah yang tak diinginkan? Jangan buru-buru mencari solusi dalam produk perawatan kulit yang mahal, karena jawabannya mungkin berada pada makanan yang membuat wajah berminyak.
Dalam eksplorasi kami kali ini, kita akan mengupas tuntas hubungan antara makanan yang kita konsumsi sehari-hari dengan munculnya wajah berminyak yang sering menjadi momok.
Berikut ini rangkuman tentang makanan yang bisa menjadi penyebab wajah berminyak, simak yuk!
Makanan Berlemak Tinggi sebagai Penyebab Utama Kilau Berlebihan
Baca Juga:Mengungkap Manfaat Olahraga Malam Hari untuk Kesehatan Anda, Catat Nih!Performa Tangguh dengan Snapdragon 685! Realme C67 Ponsel Entry Level Berkualitas Tinggi
Wajah berminyak bukanlah semata-mata masalah genetik atau perawatan kulit. Sebuah faktor tersembunyi yang sering terlupakan adalah diet sehari-hari kita.
Makanan berlemak tinggi dapat menjadi pemicu utama kilau tak diinginkan pada wajah.
Lemak Jenuh dan Trans Lemak: Musuh Tersembunyi Pada Kulit yang Matte
Makanan tinggi lemak jenuh dan trans lemak, seperti makanan cepat saji dan gorengan, dapat memicu produksi sebum berlebih pada kulit.
Kedua jenis lemak ini merangsang kelenjar minyak di dalam kulit untuk menghasilkan lebih banyak minyak, meninggalkan wajah kita dengan kilau yang tidak diinginkan.
Gula dan Karbohidrat Sederhana: Pencetus Kenaikan Minyak pada Kulit
Gula dan karbohidrat sederhana dapat meningkatkan kadar gula dalam darah, yang pada gilirannya dapat merangsang produksi insulin.
Insulin yang tinggi dapat memicu produksi minyak berlebih di kulit, menghasilkan wajah yang tampak berminyak dan tidak seimbang.
Produk Susu: Sahabat Kulit Kering, Musuh Kulit Berminyak
Baca Juga:Spesifikasi Realme C67, Kamera 108 MP, Layar IPS 90 Hz, dan Fitur Lengkap!Performa Mantap dan Harga Terjangkau yang Menggiurkan! Cek Infinix Note 30
Produk susu dapat memicu produksi hormon yang dapat merangsang kelenjar minyak di kulit.
Ini dapat meningkatkan kemungkinan wajah berminyak, terutama pada individu yang sensitif terhadap pengaruh hormonal.
Makanan Berserat Tinggi sebagai Pilihan Sehat untuk Kulit Matte
Mengganti makanan berlemak tinggi dengan makanan berserat tinggi, seperti buah-buahan, sayuran, dan biji-bijian utuh, dapat membantu menjaga keseimbangan produksi minyak pada kulit.
Serat membantu dalam penyerapan nutrisi yang tepat dan mengurangi lonjakan gula darah yang dapat merangsang kelenjar minyak.