Atur kecerahan layar sesuai pencahayaan ruangan.
Gunakan filter cahaya biru saat malam hari.
Istirahatkan mata secara berkala.
Jadi, Apakah Dark Mode Wajib Digunakan?
Tidak wajib.
Dark Mode adalah opsi personal yang bisa meningkatkan kenyamanan, tapi tidak bisa disamakan untuk semua orang. Yang terpenting adalah menyesuaikan penggunaan dengan situasi dan kenyamanan mata masing-masing.
Dark Mode bukan jaminan mata lebih sehat, namun bisa membantu mengurangi ketegangan visual dalam kondisi tertentu. Gunakan sesuai kebutuhan, dan kombinasikan dengan kebiasaan digital yang sehat.