Pentingnya Detoks Digital, Istirahat Sejenak dari Dunia Maya untuk Kesehatan Mental
KURASI MEDIA – Di era serba digital, kita nyaris tak pernah lepas dari layar. Mulai dari bangun tidur hingga menjelang...
Tag: KesehatanMental
Overthinking Bisa Dikalahkan! Ini 5 Langkah untuk Mengatasinya
KURASI MEDIA – Overthinking adalah kondisi di mana seseorang terlalu banyak memikirkan sesuatu secara berlebihan hingga menyebabkan stres, kecemasan, bahkan...