Antara usia 5 dan 10, anak-anak menjadi lebih mobile dan dapat berpartisipasi dalam permainan yang lebih bervariasi dan berulang.
Kegiatan yang dapat Anda lakukan termasuk melempar dan menangkap bola.
Ini biasanya dilakukan dengan teman. Orang-orang muda dari usia 11 hingga 21 tahun terlibat dalam olahraga untuk menjaga kesehatan fisik, meningkatkan kekuatan otot dan tulang, dan mengurangi lemak tubuh.
“Selain itu, olahraga dapat mengurangi masalah kecemasan dan depresi sambil meningkatkan kepercayaan diri dan kemampuan profesional anak muda,” Ungkapnya.