KURASI MEDIA – Saat cuaca ekstrem, Ada 5 hal yang jangan dilakukan, karena berbahaya untuk kesehatan tubuh manusia. Cuaca ektrem salah satu tandanya dimana cuaca yang semula panas terik, bisa tiba-tiba hujan lebat bahkan sampai datang badai.
Lima hal ini bisa berpotensi mendatangkan penyakit saat Cuaca ekstrem seperti ini, beberapa penyakit yang sering menyerang, seperti sakit kepala, dehidrasi, panas dalam, dan demam yang tinggi.
Pasalnya pergantian cuaca tidak bisa diprediksi, setelah berbulan-bulan cuaca panas melanda Indonesia, kini hujan mulai turun dibeberapa lokasi.
Baca Juga:WhatsApp Tak Bisa di HP Android dan iPhone Tipe Tertentu Mulai Hari ini, Begini Cara Cek Versi Androidmu8 Pertolongan Pertama Ponsel Masuk ke Air, Jangan Panik Ini yang Harus Dilakukan
Hujan yang pertama kali muncul ini, banyak disebut membawa penyakit. Mungkin hal ini hanya mitos yang banyak dipercaya masyarakat, namun jika melihat perubahan kondisi cuaca yang terjadi sangat cepat, bisa jadi akan menimbulkan masalah kesehatan.
Karena tubuh akan kesulitan dalam beradaptasi dengan suhu udara yang juga cepat berubah. untuk menjaga kesehatan tubuh agar bisa bertahan apda cuaca yang ekstrem ini, perlu banyak perhatian dari pola hidup yang sehat.
Mulai dari menjaga pola hidup sehat, memperhatikan asupan makanan yang masuk, pola tidur yang berkualitas dan juga rutin berolah raga.
Selain memperhatikan pola hidup sehat, ada beberapa hal yang tidak boleh dilakukan saat cuaca menjadi ekstrem seperti saat ini.
Larangan aktivitas saat Cuaca ekstrem
Hal ini untuk menjaga kondisi tubuh agar tetap sehat, sebaiknya menghindari melakukan 5 aktivitas ini saat cuaca ekstrem, seperti dilansir dari Sikhnet.com:
1. Minum Alkohol
Minum alkohol akan membuat tubuh menjadi dehidrasi, karenanya disaat kondisi panas terik, kurangi atau hentikan meminum alkohol, karena berpotensi menimbulkan kekurangan cairan.
Meski disebut minuman, namun alkohol bisa menimbulkan bahaya bagi tubuh manusia, apalagi jika dikonsumsi pada cuaca ekstrem seperti saat ini.
Baca Juga:6 Buah Terbaik Untuk Sarapan, Kaya Nutrisi untuk Tenaga Sepanjang HariBatas Aurat Wanita dan Pria yang Harus Kamu Tahu, Ternyata Pamer Roti Sobek Tidak Melanggar Aurat
Hal ini juga akan sangat ebrpengaruh pada kekebalan tubuh yang akhirnya bisa rentan terserang penyakit.
2. Makanan dengan Protein Tinggi
Mengonsumsi makanan dengan protein tinggi akan membuat pembakaran dalam tubuh menjadi berat. Hal ini berpotensi meningkatkan produksi panas metabolik sehingga tubuh kalian akan kehilangan banyak air.